Наверх

«10 000 шагов к жизни»

«10 000 шагов к жизни» Добавить в свой календарь

«10 000 шагов к жизни»

Событие состоялось 29 сентября 2019, вс, 11:30
0+

Всероссийская акция
Принять участие смогут все желающие. На площадке у памятника А.С. Пушкину в городском саду
Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ о необходимой дневной норме физической активности человека. Если человек совершает менее 5000 шагов в день, то его образ жизни характеризуется как «сидячий». Для поддержания хотя бы минимального уровня активности нужно обязательно проходить в день от 6 000 до 10 000 шагов. От 5 000 до 7 499 шагов в день считается малоэффективным показателем, так как не включает физические нагрузки и спорт. 7 500 – 9 999 шагов в день – отчасти активный показатель и включает в себя некоторые физические нагрузки или, например, ходьбу. И как раз 10 000 и более шагов в день говорят о том, что вы ведете активный образ жизни.

Более подробную информацию можно получить по телефонам: 8 (4822) 32-28-73 (доб. 111) или 63-01-57.

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!