Наверх

«10 000 шагов к жизни»

«10 000 шагов к жизни» Добавить в свой календарь

«10 000 шагов к жизни»

29 сентября 2019, вс, 11:30
0+

Всероссийская акция
Принять участие смогут все желающие. На площадке у памятника А.С. Пушкину в городском саду
Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ о необходимой дневной норме физической активности человека. Если человек совершает менее 5000 шагов в день, то его образ жизни характеризуется как «сидячий». Для поддержания хотя бы минимального уровня активности нужно обязательно проходить в день от 6 000 до 10 000 шагов. От 5 000 до 7 499 шагов в день считается малоэффективным показателем, так как не включает физические нагрузки и спорт. 7 500 – 9 999 шагов в день – отчасти активный показатель и включает в себя некоторые физические нагрузки или, например, ходьбу. И как раз 10 000 и более шагов в день говорят о том, что вы ведете активный образ жизни.

Более подробную информацию можно получить по телефонам: 8 (4822) 32-28-73 (доб. 111) или 63-01-57.

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Другие события из этой категории

Детская йога

22 сентября, вт, 10:00
Что: детская йога для детей от 4 до 12 лет. Где: Парк Победы на лужайке у детской площадки Когда: каждый вторник и воскресенье в 10.00 ...
Квест «Один Дома» открыт!
7+

Квест «Один Дома» открыт!

22 сентября, вт, 15:00
Здесь никого нет, дом выглядит вполне спокойным. Придём сюда когда будет темно и ограбим... Попробуй защитить дом от грабителей http:/...

Развлекательная программа "Яркая осень"

22 сентября, вт, 18:00
Развлекательная программа "Яркая осень", Досуговый центр "Мир" —————————————————————— • 22-24 сентября в 18.00 🎟 Вход свободный 🌏 ул...
Москва-Петушки
18+

Москва-Петушки

22 сентября, вт, 19:00
«Москва-Петушки» - это путь. Путь главного героя – Венички Ерофеева – философа и алкоголика, лишнего человека и бунтаря, уличного трагика...

Развлекательная программа "Яркая осень"

23 сентября, ср, 18:00
Развлекательная программа "Яркая осень", Досуговый центр "Мир" —————————————————————— • 22-24 сентября в 18.00 🎟 Вход свободный 🌏 ул...

Группы скандинавской ходьбы

24 сентября, чт, 10:00
Приглашаем в новые группы скандинавской ходьбы с преподавателем АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ Галиной Томининой. Сбор на Набережной возле памятни...

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!