Наверх

Программа "Антистресс"

Программа "Антистресс" Добавить в свой календарь

Программа "Антистресс"

3 октября 2019, чт, 19:00
+7-903-630-58-07

Психологическая группа "Антистресс". Начало 3 октября!

Программа "Антистресс" включает в себя практические занятия, направленные на улучшения вашего состояния. Вы получите знания и инструменты для расслабления, эмоциональной и психологической разгрузки.

С помощью этой программы вы сможете:
- быстро восстанавливаться после нагрузок текущего дня,
- уменьшать мышечное и нервное напряжение,
- достигать расслабления без лекарств и других стимуляторов,
- предупреждать эмоциональное "выгорание",
- управлять эмоциями и научиться выбирать способы реагирования в стрессовых ситуациях.

У вас будет возможность поделиться своим опытом, мыслями и чувствами с другими участниками группы. В практической части освоим различные психотехники и физические упражнения, которые вы сможете использовать в повседневной жизни.

Участие в группе нормализует ваше психоэмоциональное состояние и позволит гармонизировать отношения с самим собой и окружающим миром. Эта программа возникла не на пустом месте. Это соединение двух моих опытов, 10 лет преподавания йоги и 5 лет работы психологом.
Буду рада поделиться знаниями и быть вам полезной!
Ведущая группы: Марина Тулякова, психолог, тренер по йоге.

Запись в группу в личном сообщении или по тел. +7-903-630-58-07
Место: Б-р. Радищева д.52

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Другие события из этой категории

Проектная мастерская Института Арт- педагогики

17 сентября, пт, 15:00
Занятия для детей и взрослых! Расписание на этой неделе: ПТ, 17 сентября 15.00-16.00 Живопись 6+, педагог Александр Котов 16.00...

Мастер-класс "Осенние фантазии"

17 сентября, пт, 15:00
Библиотека семейного чтения м-на Южный • 17 сентября в 15.00 🎟Вход вободный 🌏 Бульвар Гусева, 8

Программа мероприятий

17 сентября, пт, 17:00
Невероятная программа ждет гостей Дворца культуры поселка Литвинки в приближающиеся выходные. ✅Игра-ориентирование для детей ✅Масте...

Мероприятия для детей и взрослых.

17 сентября, пт, 17:30
на площади перед ДК «Синтетик» состоится ряд увлекательных мероприятий для детей и взрослых. Подробности на нашем сайте https://dk-si...

Продолжается набор детей 4-7 лет на занятия вокалом!

17 сентября, пт, 17:30
С юными вокалистами работает ЕЛЕНА ВАЛЕРЬЕВНА НОВОСЕЛЬЦЕВА - музыкальный руководитель с 15-летним стажем работы в дошкольных образователь...

Рисуем ХИЩНЫЙ ВЗГЛЯД!

17 сентября, пт, 18:00
🥳 В пятницу, в 18:00 рисуем пастелью! За 3 часа увлекательного творчества вы научитесь делать выразительные портреты животных. Андрей Сми...

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!