Наверх

Программа "Антистресс"

Программа "Антистресс" Добавить в свой календарь

Программа "Антистресс"

Событие состоялось 3 октября 2019, чт, 19:00
+7-903-630-58-07

Психологическая группа "Антистресс". Начало 3 октября!

Программа "Антистресс" включает в себя практические занятия, направленные на улучшения вашего состояния. Вы получите знания и инструменты для расслабления, эмоциональной и психологической разгрузки.

С помощью этой программы вы сможете:
- быстро восстанавливаться после нагрузок текущего дня,
- уменьшать мышечное и нервное напряжение,
- достигать расслабления без лекарств и других стимуляторов,
- предупреждать эмоциональное "выгорание",
- управлять эмоциями и научиться выбирать способы реагирования в стрессовых ситуациях.

У вас будет возможность поделиться своим опытом, мыслями и чувствами с другими участниками группы. В практической части освоим различные психотехники и физические упражнения, которые вы сможете использовать в повседневной жизни.

Участие в группе нормализует ваше психоэмоциональное состояние и позволит гармонизировать отношения с самим собой и окружающим миром. Эта программа возникла не на пустом месте. Это соединение двух моих опытов, 10 лет преподавания йоги и 5 лет работы психологом.
Буду рада поделиться знаниями и быть вам полезной!
Ведущая группы: Марина Тулякова, психолог, тренер по йоге.

Запись в группу в личном сообщении или по тел. +7-903-630-58-07
Место: Б-р. Радищева д.52

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!